Tình trạng biếng ăn được biết đến là một tình trạng thường gặp ở trẻ em và luôn là mối bận tâm đau đầu của cha  mẹ. Biếng ăn ở trẻ em không quá ảnh hưởng đến sự phát triển của bé, tuy nhiên nếu tình trạng này cứ kéo dài thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của con bạn. Chính vì vậy, ngay khi con của bạn xuất hiện tình trạng biếng ăn thì các bậc phụ huynh cần phải nhanh chóng đưa ra cách chữa biếng ăn ở trẻ em giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.

bí kíp giúp trẻ ăn ngon

Lý do gây biếng ăn ở trẻ em:

Do bé sợ bị ép ăn:

Rất nhiều bậc phụ huynh mắc phải sai lầm khi không biết con của mình ăn đã n hay chưa, thường dụ dỗ hay đưa ra những lời đe dọa con phải ăn cho hết. Những việc này khiến cho tình trạng biếng ăn cho bé sẽ ngày một tồi tệ hơn khiến cho bé càng sợ ăn uống.

Biện pháp khắc phục:

  • Các bậc phụ huynh cần phải lưu ý quan sát tâm lý của con trẻ khi nào bé đa ăn no mà không nên thúc ép khiến bé sợ hãi.
  • Bạn cần nhẹ nhàng với con, đừng quá thúc ép mà hãy đưa ra những lời khen ngợi giúp bé ăn ngon hơn.
  • Vào các bữa ăn, bạn nên giúp bé ngồi vào ăn và chỉ tập trung vào việc ăn uống mà không nên vừa ăn vừa chơi, điều này có thể gây ra thói quen xấu cho bé.

Khẩu phần ăn nhàm chán:

Rất nhiều bậc phụ huynh mắc phải sai lầm khi mà thường xuyên lặp đi lặp lại một vài món ăn một cách thường xuyên. Điều này là nguyên nhân chính có thể gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ em. Lý do là khi bé ăn một món ăn một cách thường xuyên trong nhiều ngày, điều này khiến cho bạn cảm giác nhàm chán và không hứng thú được ăn.

Biện pháp khắc phục:

  • Các bậc phụ huynh cần nên thường xuyên thay đổi các loại thực phẩm, khẩu phần ăn uống hàng ngày của trẻ là một bí kíp giúp trẻ ăn ngon, kích thích vị giác và giúp bé ăn ngon miệng hơn.
  • Đa dạng cách chế biến, trang trí món ăn bắt mắt sẽ giúp trẻ cảm thấy hào hứng hơn khi đến bữa ăn.

cách chữa biếng ăn ở trẻ em

Sai lầm trong chế biến món ăn cho bé:

Các bậc phụ huynh thường xuyên nấu ăn theo khẩu vị của mình mà không để ý đến bé có hợp hay không. Bạn cần nên biết rằng, mỗi một độ tuổi thì trẻ em sẽ có một khẩu vị khác nhau do đó bé sẽ cảm thấy ăn không ngon và xuất hiện tình trạng biếng ăn.

Biện pháp khắc phục:

  • Lựa chọn thực phẩm và chế biến phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ em.
  • Sử dụng những loại thức ăn tươi, tránh dùng những loại thực phẩm chế biến sẵn.